Nutrició
-
Flam de cacauet, una recepta fàcil i ràpida per als sopars de Nadal
Tant si t’agrada cuinar com si no, has de provar aquesta recepta tan senzilla i que surt deliciosa. A més,…
Continuar llegint » -
#SomNutrició: Què és el Nutriscore?
Text per Andreu Cañellas Nutriscore és un sistema d’etiquetat frontal d’aliments que permet als consumidors valorar fàcil i ràpidament la…
Continuar llegint » -
#SomNutrició: Les dietes restrictives
Text per Andreu Cañellas Les dietes restrictives consisteixen a reduir l’aportació de kcal diària mitjançant l’eliminació d’aliments i la quantitat…
Continuar llegint » -
#SomNutrició: Com construir un plat saludable. Part II
Text per Andreu Cañellas Recordam l’explicació de l’altre dia de com fer un plat saludable segons el mètode Harvard. Un…
Continuar llegint » -
#SomNutrició: Com construir un plat saludable. Part I
Text per Andreu Cañellas Preparar plats saludables pot ser tot un repte, sobretot, després d’un llarg dia de feina i…
Continuar llegint » -
#SomNutrició: El detectiu del supermercat
Text per Andreu Cañellas Molts cops, quan anem a comprar al supermercat pensem que escollim bons productes i aliments recomanables…
Continuar llegint » -
Cada 10 de febrer l’ONU celebra el Dia Mundial dels Llegums
Des del 2017, l’Organització de les Nacions Unides celebra el Dia Mundial dels Llegums per remarcar la seva importància a…
Continuar llegint » -
#SomNutrició: el mite del dejuni intermitent
Text per Andreu Cañellas Què és el dejuni intermitent? El concepte s’ha popularitzat en els darrers anys pels suposats beneficis…
Continuar llegint » -
Torna la secció #SomNutrició d’Andreu Cañellas
A principis de l’any passat, començava una nova secció de nutrició i salut a la pàgina de Som Pollença. Aquesta,…
Continuar llegint » -
#SomNutrició: Necessitats hídriques en l’exercici físic
Les funcions de l’aigua en l’organisme són molt importants i més si hem de practicar esport, ja que la pèrdua de líquid és major.…
Continuar llegint »