benestar
-
Salut
Uns bons hàbits del somni millora la qualitat de vida
El somni és essencial per a la salut i els experts creuen que té la mateixa importància protegir aquesta necessitat…
Continuar llegint » -
Nutrició
#SomNutrició: Les dietes restrictives
Text per Andreu Cañellas Les dietes restrictives consisteixen a reduir l’aportació de kcal diària mitjançant l’eliminació d’aliments i la quantitat…
Continuar llegint » -
Nutrició
#SomNutrició: Com construir un plat saludable. Part II
Text per Andreu Cañellas Recordam l’explicació de l’altre dia de com fer un plat saludable segons el mètode Harvard. Un…
Continuar llegint » -
Nutrició
#SomNutrició: el mite del dejuni intermitent
Text per Andreu Cañellas Què és el dejuni intermitent? El concepte s’ha popularitzat en els darrers anys pels suposats beneficis…
Continuar llegint » -
Nutrició
Torna la secció #SomNutrició d’Andreu Cañellas
A principis de l’any passat, començava una nova secció de nutrició i salut a la pàgina de Som Pollença. Aquesta,…
Continuar llegint » -
Alimentació
Nova secció setmanal #SomNutrició
Andreu Cañellas (Pollença, 1997). Tècnic Superior en Animació d’Activitats Físiques i Esportives (IES Guillem Cifre de Colonya de Pollença) i estudiant del Grau d’Humanitats…
Continuar llegint »